segunda-feira, 27 de julho de 2015

Slackline

10:54 | Postado por | Editar post

O Que é Slackline?

Slackline é um esporte de equilíbrio sobre uma fita de nylon, estreita e flexível, praticado geralmente a altura de 30cm do chão. Sua origem vem da escalada, popularizou-se como treino de equilíbrio.

Pra quem é?

O slackline é indicado para todas as idades desde crianças de 05 anos até idosos de 80 anos. Slackline é uma forma divertida de treinar seu esporte, já que os movimentos e músculos usados são semelhantes aos realizados no Slackline.



Benefícios


O slackline possui muitos benefícios físicos e também mentais. Destacamos o equilíbrio, concentração, consciência corporal, velocidade de reação e coordenação com os maiores benefícios do Slackline.


Como montar?


Montar seu slackline é simples. Basta envolver em uma árvore a fita que possui a catraca de tensão e passar por dentro do 'loop' (alça). Repita o movimento em outra árvore utilizando a fita para caminhada. Não esqueça de usar o 'Treewear' para proteção da árvore e fita. Após isso é só alinhar a fita e passar por dentro da catraca de tensão e tensionar. 


Como andar?


Procure duas árvores que não ultrapassem mais que 10/15 metros de distância (quanto mais curto, mais fácil). Monte seu slackline baixo, com aproximadamente 30 cm de altura. Comece a praticar equilibrando-se com um pé de cada vez e depois utilizando os dois pés. Isto serve para entender o equilíbrio. Flexione os joelhos, levante os braços e concentre-se no seu equilíbrio (abdômen). Olhe sempre para frente, nunca para fita ou seus pés. Quando começar a dar seus primeiros passos, não precisa atravessar a fita rapidamente. Leve o tempo necessário em cima da fita para compreender o equilíbrio necessário.


Suba no slackline, se equilíbre e relaxe! 









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domingo, 26 de julho de 2015

Como aproveitar o fim das férias com as amigas e tirar fotos incríveis

12:26 | Postado por | Editar post

Ainda é fériassss!

E pra aproveitar o final das férias com as amigas e ainda tirar ótimas fotos eu trouxe algumas sugestões pra vocês!



 Ir curtir a praia com as amigas


A praia é uma das principais opções para se divertir nas férias




E da pra tirar ótimas fotos com as amigas!


Mais calma!!! Se na cidade onde você mora não tem praia, não se desespere! Aqui vai outra opção pra se divertir nas férias!

Fazer compras com suas amigas


Nada melhor que compras para relaxar nas férias né? E você pode passar um tempo com a BFF



E não se preocupe em gastar , apenas se divirta com a amizade!!


Ir ao parque de diversões



Se está afim de diversão "radical" bora para o parque de diversões \õ 


Passar vergonha com os amigos na frente de todo mundo



Uma das mais divertidas maneiras é aprontar na frente de todos, e claro pagar o maior mico!



"A sua loucura parece um pouco com a minha!"


Andar de skate



Pra quem gosta também é outra ótima opção pra não perder um minuto das férias sem divertir com as amigas!



Você vai se divertir com quem ama!


Ir pra balada



Se arrumar toda e ir pra balada com a amiga é outra ótima opção!


Sair pra dar uma volta com as Friends



Liga pras amigas e combina



Se arruma toda e sai



E se diverte muuuuuito com as amigas !


Bom pessoal, espero que tenham gostado das dicas, e aproveitem muito o finalzinho das férias!


REDES SOCIAIS:
Instagram: myyh_carvalho / maniateen_damyyh
Twitter: @MyyhCarvalho
Snapchat: myyh_carvalho
 

Contato: myyhcarvalho22@gmail.com










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quarta-feira, 15 de julho de 2015

Tag: Isso ou Aquilo

13:12 | Postado por | Editar post

Mais uma tag gravada \õ 


TAG ISSO OU AQUILO






Vídeo : 





Perguntas:

Maquiagem
1. Bronzer ou blush?
2. Máscara ou delineador?
3. Corretivo ou base?
4. Sombras coloridas ou sombras neutras?
5. Compactas ou sombras soltas?
6. Pincel ou esponjinhas?
Unhas
1. Esmates : Impala, Risqué ou Colorama?
2. Compridas ou curtas?
3. Claros ou escuros?
4. Com ou sem florzinha?

Corpo
1.Perfume ou body splash?
2.Manteiga ou hidratante?
3. Sabonete em barra ou líquido?

Cabelos
1. Enrolados ou lisos?
2. Rabo de cavalo ou coque?
3. Spray ou gel?
4. Curto ou comprido?
5. Claro ou escuro?

Perguntinhas Aleatórias
1. Chuva ou sol?
2. Verão ou inverno?
3. Primavera ou outono?
4. Chocolate ou baunilha?
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Myyh Carvalho

Myyh Carvalho
Blogueira, Youtuber, 15 anos. Adora internet, câmeras, maquiagens, moda e beleza! Espero que vocês gostem do meu blog, vou compartilhar tudo que eu sei pra vocês! Beijos
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